A cárie dentária é um dos problemas bucais mais comuns e pode afetar crianças, jovens e adultos. Embora muitas vezes seja subestimada, ela pode causar dor, desconforto e até a perda do dente se não for tratada. A boa notícia é que a prevenção é simples e acessível, baseada em bons hábitos de higiene e visitas regulares ao dentista.
O que é a cárie dentária?
A cárie é uma lesão causada pela ação de bactérias que se acumulam na boca. Essas bactérias transformam os restos de alimentos, principalmente os ricos em açúcar, em ácidos que corroem o esmalte dos dentes, formando cavidades que podem evoluir e atingir camadas mais profundas.
Como as cáries surgem?
Acúmulo de placa bacteriana
A falta de higiene bucal adequada favorece o acúmulo de placa bacteriana, principal responsável pela formação da cárie.
Alimentação rica em açúcar
Doces, refrigerantes e carboidratos simples alimentam as bactérias da boca, acelerando o processo de deterioração dos dentes.
Escovação incorreta
Escovar os dentes de forma rápida ou sem a técnica correta pode deixar áreas sem limpeza, aumentando o risco de cáries. O uso do fio dental é indispensável para alcançar os espaços entre os dentes.
Consequências da cárie não tratada
Ignorar a cárie pode trazer complicações sérias para a saúde bucal, como:
- Dor intensa e sensibilidade ao frio ou quente
- Infecções e abscessos
- Necessidade de tratamento de canal
- Perda do dente em casos mais graves
Como prevenir a cárie dentária?
Escovação correta
Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia, utilizando creme dental com flúor e complementando com fio dental diariamente.
Alimentação equilibrada
Evite o consumo excessivo de açúcar e opte por alimentos mais nutritivos que ajudam a manter a saúde bucal.
Consulta odontológica preventiva
O acompanhamento profissional é fundamental para detectar cáries no início e orientar a melhor forma de prevenção. A consulta odontológica preventiva garante mais segurança e um sorriso saudável a longo prazo.
